生：前、后 你们听得真仔细(板书：前 后) 来，我们一起来指一下前后，再指一遍哪位小朋友能告诉老师你的前后坐的是谁呀谁能把你的前后、左右坐的是谁都说出来2、认识上下小朋友们，你们知道除了前后、左右之外，我们还经常用到什么方位(做出指上指下的动作) 生：上、下(板书：上下)(真是细心观察、认真思考的好孩子) 我们再一起指一下上，再指一下下; 指上、下、前、后、左、右六、游戏巩固新知1现在，上下、前后、左右你都能分清吗好，试试看师找一名同学示范一下(师生面对面站，师先说拍手做“上上下下、前前后后、左左右右、反反正正、石头、剪刀、布”然后生说)师：大家学会了吗同桌之间试一试2小红住在( )家的楼上，( )住在小兰家的楼上

再加上有些学生们做了几套语文题，感觉不难，就认为自己是李白杜甫，曹雪芹鲁迅，沾沾自喜，因此，我常常告诉他们，如果说语文知识是太平洋，我充其量得到了一杯水，而学生们也仅仅是一盅水，我们一定要谦虚，踏实地积累知识，向着更高的层次迈进因此，一方面需要我不断学习，提升自己的业务水平，另一方面，需要我不断激发他们的学习兴趣说来可笑，我极尽所能地想要让学生们听课，可以说无所不用其极用方言讲，唱着讲，模仿别人讲，多媒体讲，让学生分角色讲，用笑话带入讲，可以说嬉笑怒骂，手之舞之足之蹈之，竭尽所能地把学生的目光和注意力集中到我这里当然，一些同学会认为我这人有点浮，甚至没有个老师的样子可是，面对成绩一般的孩子，你过分地端架子地讲语文这门课，可能效果不会很明显

受到年龄衰老、雌激素水平下降、不健康的生活和饮食习惯影响，女性绝经后出现三高、动脉粥样硬化、心脑血管病的几率就会大幅度增加那么问题来了，绝经期女性到底来如何做，才能将心血管病风险降到最低呢1、健康饮食人体所需要的各种营养物质，其实都来自我们每日摄入的各种食物食物选择健康与否，直接关系到了身体健康对绝经期女性来说，如果不想让疾病找上自己，就应当从饮食入手进行调整而饮食调整也非常简答，大家要做的就是在营养均衡的基础上，保证三餐摄入的规律性，将蛋白质、维生素类和矿物质、微量元素以及膳食纤维类合理搭配在三餐中，增加饮食中维生素和纤维素的比例，减少油腻食物、高热量食物、高糖食物摄入；2、控制体重有很多绝经后的女性，认为自己已经进入了衰老期，完全咩有必要再苛刻要求体重，于是开始放任了肥胖的发展

当你正在写作业而听到同学四处借文具的声音，你是装作没听见，还是把自己的文具借给了他（她）当别人向你请教问题时，你是冷漠地把头转向一边，还是热情地帮他（她）讲解当同学遇到困难时，你是漠不关心，还是帮他（她）克服困难答案很明显，大家肯定会毫不犹豫地选择后者，这就是学习雷锋的助人为乐精神学习雷锋，不需要做什么惊天动地的大事，只要我们时时想着别人，处处帮助别人，从现在做起，从今天做起，从我们身边的一件件小事做起，从帮同学系红领巾，帮别人解答难题，给老人让座位等这些我们力所能及、能够做到的一件件小事做起，在别人需要帮助的时候，尽力帮助别人，争做一个雷锋式的好少年同学们，雷锋虽然已经离我们远去了，但雷锋精神依然存在，现在有很多人觉得雷锋精神是“傻子”精神，但是，雷锋的这种“傻子”精神并没有过时，我们这个时代需要这种“傻子”精神，呼唤这种“傻子”精神