五、什么能吃，什么不能吃 要想好得快，饮食还宜以清淡为主，禁忌刺激辛辣性食物;多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于伤口的修复;多吃优质高蛋白食物，如牛肉、鸡、鱼等，给身体提供修复的能量二、手外伤术后水肿的消除方法有哪些 消除水肿的常用疗法有： ①抬高患肢; ②前臂和手部肌肉有节奏的动力性或静里性收缩和放松，利用“肌肉泵”的作用来促进静脉、淋巴回流，加速渗出物的吸收; ③用红外线、蜡疗、超短波、微波、音频等疗法以加强患肢血液循环，增强血管壁的通透性，加速渗出液的吸收; ④其他方法如情况允许可作按摩、手套状气囊交替加压与减压，用弹性橡皮带反复进行自远端至近端的螺旋形缠绕加压等手外伤术后功能锻炼不可少

一名学生抽一张卡片，用动作扮演卡片上的职业，让其他学生猜职业名称教师先来一句开场白：“同学们，你们有没有梦想过长大以后要成为一个怎么样的人今日我们很荣幸请来了各行各业的精英代表: There’re doctor, nurse, driver, farmer, baseball player…Welcome our guests(拍手掌欢迎) Now the first one is…“人教版小学英语教案（精选篇8）小学英语教学设计小学英语教学设计20---07-28 21：411、请结合具体的课例谈谈如何确立一课的教学目标1阅读课标和课标解读，明确课标的要求我在设计教学人教版三年级英语上册(pep教材)的Unit5 Let's Eat这一课时，我先查阅了新课标中对三年级学生学习英语应达到的目标，然后确立了学生在本节课中的三维目标：知识与技能：1

而且和领导或上司们一起吃饭，要记得领导相互喝完之后，才轮到自己敬酒，不要抢风头如果是领导跟你喝酒，无论领导要你喝多少，最好自己先干为敬，这样一方面表达了你对领导的尊敬，另一方面说明你领了领导的情在领导向你敬酒之后，一定记得要回敬过去，并且杯子要低，最好一口干，让领导体会到你的诚意在桌面上少谈生意，如果是商务聚餐，或者招待业务单位，一般只要酒喝好了，生意也就差不多了，大家心里了然就够了，不要说太多你一定要明白，对方也是聪明人，如果生意做不成，人家不会敞开了跟你喝酒在酒桌上，不要装熊，如果说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理，这样不但让人感觉到你的诚恳，还会让人觉得你真实，是个不可多得的伙伴

最后再带有感情地读一读课文同学们，一年中除了春天，还有哪几个季节呢2师：现在同学们自由读一读课文，挑一个你最喜欢的季节多读几次，然后同桌之间相互用上面这种方法来交流一下，看哪一组小伙伴交流得最投入，好吗3指导学生学习第二至四小节（方法如第一小节）四、拓展练习1欣赏四季景色（逐一出示四季的图画，指导学生用文中的句式说一说）2师：各种美丽的景物组成了美丽的一年四季你们也可以用自己的小画笔把这四个季节画下来，你看老师这里就有一幅画，也是一位小朋友画出来的3让学生自由画画，鼓励学生给画涂色［教学板书］4四季春天：草芽夏天：荷叶秋天：谷穗冬天：雪人【教学反思】上课伊始，我通过多媒体依次呈现美丽的春、夏、秋、冬四季景色,激发学生兴趣,使学生轻松愉快地走进课堂，把学生带入了一个有图、有声、有色的教学场景