鸡蛋和牛奶是众所周知的高蛋白食品此外，豆类，鸡蛋，坚果，肉，乳制品，鱼，虾和蟹都是高蛋白食品当然，一些蔬菜和水果也含有蛋白质，但很少动物蛋白比植物蛋白更能满足人类的需求根据蛋白质含量，最高的是干海参，其次是豆腐皮和大豆，其次是蚕豆，猪皮，花生，牛肉，猪肉，鸡肉，鸭肉，瘦肉和鱼，燕麦，莲子，核桃，鸡蛋，牛奶等这些高蛋白食物都可以添加到饮食早餐食谱中下面推荐几种优质的高蛋白早餐： 1煮鸡蛋+全麦面包 这早餐绝对简单易吸收，而且适合懒人减肥充满高蛋白能量绝对会让您整个早晨精力充沛如果觉得太单调，还可以添加一些新鲜水果和混合蔬菜另外，酸奶，燕麦片，坚果等可以任意混合2玉米汤+汉堡 早餐最适合想要减肥而无需自己煮早餐的人

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learnthenewsen thences：what colourisititsmy is orange green在这里我会利用上面所练习的it’s„让学生了解到whatcolourisit就是关于颜色的提问老师把提前准备的图片（上面画有一辆漂亮的自行车），边展示边说：ihaveanewbike”示意bike自行车，然后接着说：“it’sblue”反复示意几次让学生心中明白老师在表达的是什么用意老师在做或者说的过程中，一定要观察一下学生的反应从学生的表现中可以体现学生的学习以及理解情况colourisyourbike学生出示他们自己准备的图片在这样的提示下可以让学生同桌俩或者以小组为单位进行探讨，老师巡视指导一下，在一定程度下，老师可以把一些知识的练习权交给学生自己相信他们会行的

你看到他怎样把米搬 回家轻松吗是呀，连都觉得累一袋米至少有十斤重，小 弟弟梦里的小蚂蚁多厉害呀竟然能搬走一袋米真实不可思议b) 蚂蚁_______一袋米_______，不可能_______板书 (4) 河马睡在摇篮里 a) 河马那么大，睡到小娃娃的摇篮里，样子有多滑稽呀b) 河马_______摇篮_______不可能板书 (5) 现在你能说说小弟弟的梦稀奇在哪生活中________板书_________，小弟弟梦里_____PPT_________把这么有趣的梦读一读六、小弟弟的梦不是一般的稀奇是非常稀奇小弟弟的梦儿——真稀奇a) 学习“真”，zhen，开火车假 b) 送回句子读一读